El mito de las calorías: Comer más, perder peso, hacer menos ejercicio y vivir mejor .pdf descargar Jonathan Bailor

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¿Y si todo lo que cree que sabe sobre la pérdida de peso fuera falso?
En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria dietética y ofrece una ecuación nueva: comer más + hacer menos ejercicio = pérdida de peso. 
En este revolucionario programa para perder peso, Bailor ofrece una guía clara y completa sobre qué debemos comer y por qué y nos presenta un plan de alimentación con recetas y ejercicios, tan sencillo como eficaz. Si las matemáticas de las calorías fueran correctas, 100 calorías de verdura.
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